الرئيسية
السلام عليكم : بعيدا عن السياسة قليلا قريبا من الناس قليلا :
الخطوات المطلوبه لزيادة تركيز الطفل .
بعض الأطفال قد يظهرون نوعاً من عدم التركيز أثناء تأدية بعض الأعمال ، وليس شرطاً أن يكون لدى الطفل مشكلات نمائية معينة حتى يقل تركيزه ، فقد يكون نقص التركيز مرتبطاً بالبيئة الخارجية او الظروف التي يعيش بها الطفل . ومن اجل زيادة التركيز لدى الطفل يجب اتباع الخطوات الآتية :
1-توجيه أوامر محددة للطفل مع التأكد من استيعابها.مثلا كان اقول له احضر كتاب العلوم والدفتر الخاص به ( قلي ماذا طلبت منك بالتحديد) .
2- تقليل المثيرات الخارجية بالغرفة والبعد عن مصادر الضوضاء ، وتغيير المكان .
3- التقليل من الأكلات التي تتضمن مواد حافظة وسكريات .
4-الاكثار من تناول المكسرات ( البندق والكاجو واللوز وعين الجمل ) وتناول عسل النحل .
5-يفضل تناول المواد الغذائية التي تتضمن الاوميجا ثري كالسمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين والماكريل والتونة) وفول الصويا (التوفو), وزبيب الجوز, وبذر الكتان والزيوت التي تستخرج منها واللوز و زيت الزيتون.
6- التأكد من خلو الطفل من أي مشكلات بالسمع .
7-الحرص على التواصل البصري مع الطفل وتوجيه الكلام بطريقة محددة.
8- تشجيع الطفل وتعزيزه عند القيام بالسلوك المرغوب.
9- اتاحة الفرصة للطفل للعب لفترات قليلة أثناء فترة تأدية الواجبات .
10-يمكن تدريب الطفل على التركيز من خلال سرد قصة او حكاية ثم اطلب منه أن يقول تفاصيلها . ويجب ان اطلب منه أن يركز جيدا قبل بداية القصة وذلك لانه قد يطلب منه اعادتها //ثم اقبل اى سؤال خلال عملية السرد واجاوب عليه بهدوء ورويه .
11-القيام ببعض التمريبنات الذهنية كالعد العكسي ، أو التخيل لشيء محدد في الذهن لفترة معينة دون ان يفقد تركيزه عليه ثم اطلب منه ذكر هذا الشئ .
12-قد يكون السبب في قلة التركيز وجود مشكلات بالمنزل او بالمدرسة ، يجب أن نحل هذه المشكلات خاصة مع الوالدين او الاخوه .
13-من الأفضل تخصيص فترات معينة نقوم فيها بالإجابة على كل الأسئلة التي تشغل ذهن الطفل .
14- النوم المبكر وهو من افضل الامور المعينه على التركيز خلال اليوم التالى .
15- استخدام العبارات الإيجابية التي تعزز ثقة الطفل بنفسه وعدم وصفه بأنه لا يركز ، أنت قليل التركيز ، بلاش تنسى ، ومثل هذه العبارات السلبية .
المصدر :: //د-سويسى رمضان الظايط /محاضرات فى صعوبات التعلم /مركز البحوث /جامعة المنيا /1436هـ :2015م
الخطوات المطلوبه لزيادة تركيز الطفل .
بعض الأطفال قد يظهرون نوعاً من عدم التركيز أثناء تأدية بعض الأعمال ، وليس شرطاً أن يكون لدى الطفل مشكلات نمائية معينة حتى يقل تركيزه ، فقد يكون نقص التركيز مرتبطاً بالبيئة الخارجية او الظروف التي يعيش بها الطفل . ومن اجل زيادة التركيز لدى الطفل يجب اتباع الخطوات الآتية :
1-توجيه أوامر محددة للطفل مع التأكد من استيعابها.مثلا كان اقول له احضر كتاب العلوم والدفتر الخاص به ( قلي ماذا طلبت منك بالتحديد) .
2- تقليل المثيرات الخارجية بالغرفة والبعد عن مصادر الضوضاء ، وتغيير المكان .
3- التقليل من الأكلات التي تتضمن مواد حافظة وسكريات .
4-الاكثار من تناول المكسرات ( البندق والكاجو واللوز وعين الجمل ) وتناول عسل النحل .
5-يفضل تناول المواد الغذائية التي تتضمن الاوميجا ثري كالسمك المليء بالزيت مثل : (السلمون والسردين والماكريل والتونة) وفول الصويا (التوفو), وزبيب الجوز, وبذر الكتان والزيوت التي تستخرج منها واللوز و زيت الزيتون.
6- التأكد من خلو الطفل من أي مشكلات بالسمع .
7-الحرص على التواصل البصري مع الطفل وتوجيه الكلام بطريقة محددة.
8- تشجيع الطفل وتعزيزه عند القيام بالسلوك المرغوب.
9- اتاحة الفرصة للطفل للعب لفترات قليلة أثناء فترة تأدية الواجبات .
10-يمكن تدريب الطفل على التركيز من خلال سرد قصة او حكاية ثم اطلب منه أن يقول تفاصيلها . ويجب ان اطلب منه أن يركز جيدا قبل بداية القصة وذلك لانه قد يطلب منه اعادتها //ثم اقبل اى سؤال خلال عملية السرد واجاوب عليه بهدوء ورويه .
11-القيام ببعض التمريبنات الذهنية كالعد العكسي ، أو التخيل لشيء محدد في الذهن لفترة معينة دون ان يفقد تركيزه عليه ثم اطلب منه ذكر هذا الشئ .
12-قد يكون السبب في قلة التركيز وجود مشكلات بالمنزل او بالمدرسة ، يجب أن نحل هذه المشكلات خاصة مع الوالدين او الاخوه .
13-من الأفضل تخصيص فترات معينة نقوم فيها بالإجابة على كل الأسئلة التي تشغل ذهن الطفل .
14- النوم المبكر وهو من افضل الامور المعينه على التركيز خلال اليوم التالى .
15- استخدام العبارات الإيجابية التي تعزز ثقة الطفل بنفسه وعدم وصفه بأنه لا يركز ، أنت قليل التركيز ، بلاش تنسى ، ومثل هذه العبارات السلبية .
المصدر :: //د-سويسى رمضان الظايط /محاضرات فى صعوبات التعلم /مركز البحوث /جامعة المنيا /1436هـ :2015م
