** الضــحك .. علآج لكثيـــر من الامراض **

هل تعلم أن للضحك فوائد لا تحصى ؟؟؟

معلومة:
حين نضحك نطلق مواد " هرمون الأندورفين " يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين أقوى مسكن للألم
" للمصابين بالأرق "
يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها
" للمتوترين "
الضحك يمحو كليا التشنجات العضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأس والعنق
" للأمهات حديثي الولادة "
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها
" للمصابين بارتفاع ضغط الدم
يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني
" للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي "
يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا
" للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبة الهوائية "
إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيام بتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة
" للرياضيين
يزيل الضحك عند الرياضيين التشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة
فالضحك المعتدل بلسم للهموم ومرهم للأحزان وله قوة عجيبة في فرح الروح , وجذل القلب, حتى قال أبو الدرداء-رضي الله عنه, إني لأضحك , حتى يكون إجماما لقلبي وكأن أكرم الناس صلى الله عليه وسلم يضحك أحيانا حتى تبدو نواجذه وهذا ضحك العقلاء البصراء بداء النفس ودوائها.
والضحك ذروة الأنشراح وقمة الراحة ونهاية الأنبساط . ولكنه ضحك بلا إسراف( لاتكثر الضحك فإن كثرة الضحك تميت القلب). ولكنه التوسط:: ((وتبسمك في وجه أخيك صدقة)).
(فتبسم ضاحكا من قولها) ..
وليس ضحك الاستهزاء والسخرية: ( فلما جاءهم بئايتنآ إذا هم منها يضحكون) ومن نعيم أهل الجنة الضحك (فاليوم الذين امنوا من الكفار يضحكون)

وكانت العرب تمدح ضحوك السن ,وتجعله دليلا على سعة النفس وجودة الكف, وسخاوة الطبع وكرم السجايا ونداوة الخاطر .,:

تراه إذا ما جئته متهللا [وقال زهير في هرم ..]
كأنك تعطيه الذي أنت سائله
ضحوك السن يطرب للعطايا
ويفرح إن تعرض بالسؤال...