لراحة النفسية رحلة وليست محطة نتوقف عندها
كيف ذلك ؟!؟
تعالوا معــي......
(1)
كيف ذلك ؟!؟
تعالوا معــي......
![afro](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_rr.png)
![sunny](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sunny.png)
نحن نقنع أنفسنا بأن حياتنا ستصبح أفضل بعد أن نتزوج ..
نستقبل طفلنا الأول .. أو طفلاً أخر بعده ,
ومن ثم نصاب بالإحباط لأن أطفالنا مازالوا صغاراً
ونؤمن بأن الأمور ستكون على ما يرام بمجرد تقدم الأطفال بالسن .
ومن ثم نحبط مرة أخرى لأن أطفالنا قد وصلوا فترة المراهقة الآن
ونبدأ بالإعتقاد بأننا سوف نرتاح فور إنتهاء هذه الفترة من حياتهم .
ومن ثم نخبر أنفسنا بأننا سوف نكون في حال أفضل عندما نحصل على سيارة جديدة ،
ورحلة سفر وأخيراً أن نتقاعد .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 2 )
الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن ,
فإن لم يكن الآن ، فمتى إذن ؟
حياتك مملوءة دوماً بالتحديات
ولذلك فمن الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات .
كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .
ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,
عقبة في الطريق يجب عبورها ،
عمل يجب إنجازه ،
دَينٌ يجب دفعه ،
ووقت يجب صرفه ، كي تبدأ الحياة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 3 )
ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة .
وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .
السعادة هي بذاتها الطريق , ولذلك فاستمتع بكل لحظة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 4 )
لا تنتظر أن تنتهي المدرسة ، كي تعود من المدرسة ،
أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ،
أن تبدأ عملك الجديد ،
أن تتزوج ،
أن تبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ،
أن تحصل على سيارة جديدة ،
على أثاث جديدة ،
أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ،
أو تحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ،
أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ،
أن تموت ، أن تولد من جديد ..
كي تكون سعيداً .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 5 )
السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها
لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الآن
عش وتمتع باللحظة الحاضرة
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 6 )
الآن فكر و أجب على هذه الأسئلة /
1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟
2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس الماضية ؟
3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟
4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل ممثل للسنين العشر الماضية ؟
لا تستطيع الإجابة ؟ إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟
لا تخف ، لا أحد يتذكرهم جميعاً .
التهليل .. يموت ويختفي ويضمحل
الجوائز .. يسكنها الغبار
الفائزون .. يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
الآن أجب عن هذه الأسئلة /
1 - أعط أسماء ثلاثة أساتذة أثروا عليك في حياتك الدراسية .
2 - أعط أسماء ثلاثة أصدقاء وقفوا معك في وقت شدتك .
3 - فكر في بعض الأشخاص الذين جعلوك تفكر بأنك شخص مميز .
4 - أعط أسماء خمسة أشخاص يعجبك قضاء وقتك معهم .
هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟
الأشخاص الذين يعنون لك شيئاً في الحياة ،
لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ،
ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم .
هؤلاء هم الذين يهتمون لك ويعتنون بك ،
ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبك وقت الحاجة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
فكر بهذا للحظة
الحياة قصيرة جداً
وأنت إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟
دعني أساعدك ...
أنت لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ،
ولكنك أحد الأشخاص الذين تذكرتهم عندما رغبت بإرسال هذا الملف لهم .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل )
كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ،
وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض .
وأنطلق مسدس بداية السباق ،
لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه .
وإثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ،
وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار .
فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي .
فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه .
وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه .. عادوا كلهم جميعاً إليه .
فجلست بجنبه فتاة منغولية ، وضمته نحوها وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟
فنهض الجميع ومشوا جنباً إلى جنب كلهم إلى خط النهاية معاً .
فقامت الجماهير الموجودة جميعاً وهللت وصفقت لهم ،
ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً .
الأشخاص الذين شاهدوا هذا ، مازالوا يتذكرونه ويقصونه ... لماذا ؟
لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا بأن الحياة هي أكثر بكثير
من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا ..
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 8 )
الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة
هي أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،
حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ وننظر إلى الخلف ونغير إتجاه سباقنا نحن .
إذا أرسلنا هذه الكلمات لآخرين فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا نحن وقلوب غيرنا ..
ما رأيكـم ~
هل أنتم جاهزون للتغيير؟
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 2 )
![rendeer](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_rendeer.png)
الحقيقة أنه لا يوجد وقت للعيش بسعادة أفضل من الآن ,
فإن لم يكن الآن ، فمتى إذن ؟
حياتك مملوءة دوماً بالتحديات
ولذلك فمن الأفضل أن تقرر عيشها بسعادة أكبر على الرغم من كل التحديات .
كان دائماً يبدو بأن الحياة الحقيقية هي على وشك أن تبدأ .
ولكن في كل مرة كان هناك محنة يجب تجاوزها ,
عقبة في الطريق يجب عبورها ،
عمل يجب إنجازه ،
دَينٌ يجب دفعه ،
ووقت يجب صرفه ، كي تبدأ الحياة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 3 )
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
ولكني أخيراً بدأت أفهم بأن هذه الأمور كانت هي الحياة .
وجهة النظر هذه ساعدتني أن أفهم لاحقاً بأنه لا وجود للطريق نحو السعادة .
السعادة هي بذاتها الطريق , ولذلك فاستمتع بكل لحظة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 4 )
![Basketball](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_basketball.gif)
لا تنتظر أن تنتهي المدرسة ، كي تعود من المدرسة ،
أن يخف وزنك قليلا ، أن تزيد وزنك قليلا ،
أن تبدأ عملك الجديد ،
أن تتزوج ،
أن تبلغ نهاية دوام الأربعاء ، أو صباح الجمعة ،
أن تحصل على سيارة جديدة ،
على أثاث جديدة ،
أن يأتي الربيع أو الصيف أو الخريف أو الشتاء ،
أو تحل نهاية الشهر أو شهر الإجازة ،
أن يتم إذاعة أغنيتك على الراديو ،
أن تموت ، أن تولد من جديد ..
كي تكون سعيداً .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 5 )
![confused](https://2img.net/i/fa/i/smiles/confused.png)
![confused](https://2img.net/i/fa/i/smiles/confused.png)
السعادة هي رحلة وليست محطة تصلها
لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الآن
عش وتمتع باللحظة الحاضرة
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 6 )
![alien](https://2img.net/i/fa/i/smiles/alien.png)
الآن فكر و أجب على هذه الأسئلة /
1 - ما أسماء الأشخاص الخمسة الأغنى في العالم ؟
2 - ما أسماء ملكات جمال العالم للسنين الخمس الماضية ؟
3 - ما أسماء حملة جائزة نوبل للسنين العشر الماضية ؟
4 - ما أسماء حملة الأوسكار كأفضل ممثل للسنين العشر الماضية ؟
لا تستطيع الإجابة ؟ إنها أسئلة صعبة أليس كذلك ؟
لا تخف ، لا أحد يتذكرهم جميعاً .
التهليل .. يموت ويختفي ويضمحل
الجوائز .. يسكنها الغبار
الفائزون .. يتم نسيانهم بعد فترة قصيرة
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
الآن أجب عن هذه الأسئلة /
1 - أعط أسماء ثلاثة أساتذة أثروا عليك في حياتك الدراسية .
2 - أعط أسماء ثلاثة أصدقاء وقفوا معك في وقت شدتك .
3 - فكر في بعض الأشخاص الذين جعلوك تفكر بأنك شخص مميز .
4 - أعط أسماء خمسة أشخاص يعجبك قضاء وقتك معهم .
هذه الأسئلة أسهل من تلك ، أليس كذلك ؟
![Surprised](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_surprised.gif)
![Surprised](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_surprised.gif)
![Sad](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_sad.gif)
الأشخاص الذين يعنون لك شيئاً في الحياة ،
لا أحد ينعتهم بأنهم الأفضل في العالم ،
ولم يفوزوا بالجوائز وليسوا من أغني أغنياء العالم .
هؤلاء هم الذين يهتمون لك ويعتنون بك ،
ويتحدون الظروف للوقوف إلى جانبك وقت الحاجة .
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
فكر بهذا للحظة
الحياة قصيرة جداً
وأنت إلى أي مجموعة من المجموعتين أعلاه تنتمي ؟
دعني أساعدك ...
أنت لست من ضمن الأكثر شهرة في العالم ،
ولكنك أحد الأشخاص الذين تذكرتهم عندما رغبت بإرسال هذا الملف لهم .
![I love you](https://2img.net/i/fa/i/smiles/herz.png)
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
في إحدى المسابقات في ( أولمبياد سياتل )
كان هناك تسعة متسابقين معوقون جسدياً أو عقلياً ،
وقفوا جميعاً على خط البداية لسباق مئة متر ركض .
وأنطلق مسدس بداية السباق ،
لم يستطع الكل الركض ولكن كلهم أحبوا المشاركة فيه .
وإثناء الركض إنزلق أحد المشاركين من الذكور ،
وتعرض لشقلبات متتالية قبل أن يبدأ بالبكاء على المضمار .
فسمعه الثمانية الآخرون وهو يبكي .
فأبطأوا من ركضهم وبدأوا ينظرون إلى الوراء نحوه .
وتوقفوا عن الركض وعادوا إليه .. عادوا كلهم جميعاً إليه .
فجلست بجنبه فتاة منغولية ، وضمته نحوها وسألته : أتشعر الآن بتحسن ؟
فنهض الجميع ومشوا جنباً إلى جنب كلهم إلى خط النهاية معاً .
فقامت الجماهير الموجودة جميعاً وهللت وصفقت لهم ،
ودام هذا التهليل والتصفيق طويلاً .
الأشخاص الذين شاهدوا هذا ، مازالوا يتذكرونه ويقصونه ... لماذا ؟
لأننا جميعنا نعلم في دواخل نفوسنا بأن الحياة هي أكثر بكثير
من مجرد أن نحقق الفوز لأنفسنا ..
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
![الراحــــــه النفســـــــية رحلة .. وليســــت محطـــــــــــه ...؟ 3512529651439307735](https://2img.net/h/m002.maktoob.com/alfrasha/up/3512529651439307735.gif)
( 8 )
الأمر الأكثر أهمية في هذه الحياة
هي أن نساعد الآخرين على النجاح والفوز ،
حتى لو كان هذا معناه أن نبطئ وننظر إلى الخلف ونغير إتجاه سباقنا نحن .
إذا أرسلنا هذه الكلمات لآخرين فربما يساعدنا ذلك على تغيير قلوبنا نحن وقلوب غيرنا ..
ما رأيكـم ~
![king](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_king.png)
![drunken](https://2img.net/i/fa/i/smiles/drunken_smilie.png)
هل أنتم جاهزون للتغيير؟